Zobozdravnik razkriva "glavni vzrok za karies" – in to ni sladkor

Ko govorimo o zobni gnilobi in kariesu, večina ljudi za glavnega krivca verjetno okrivi sladkor. To je razumljivo, saj sladkor razgrajuje zobno sklenino in tvori kisline, ki jo raztapljajo ter povzročajo karies.

Ljudje, ki uživajo veliko sladkorja, imajo običajno več težav z zobmi, zato Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da vnos sladkorja omejimo na manj kot 10 odstotkov dnevnega energijskega vnosa.

Zdaj je medicinski strokovnjak dr. Mark Burhenne na Instagramu, kjer ima profil @askthedentist, razkril, da dejanski glavni vzrok za karies ni sladkor. O tem, kot pravi, je trdno prepričan, poroča portal Unilad.

Izkušeni zobozdravnik namreč trdi, da je glavni vzrok kariesa dihanje skozi usta.

"Suha usta uničujejo zobno sklenino – slina je vaša naravna obramba pred kariesom," je pojasnil. "Zdrav zob je zob, ki se ‘kopa’ v slini."

Njegov nasvet podpirajo številne študije, piše portal.

"Dihanje skozi usta neposredno vpliva na zdravje zob, saj povzroča izsuševanje ustnih struktur in zmanjšuje nastajanje sline," navaja ena od študij.

"Slina nevtralizira kisline v ustih in pomaga odstranjevati bakterije. Brez sline in njenih zaščitnih mehanizmov pa se poveča tveganje za karies in parodontalne bolezni, torej patološko vnetje dlesni in kostne opore okoli zob."

Z nitkanjem proti Alzheimerjevi bolezni, strgalo za jezik namesto ustne vode

Burhenne pa je izpostavil tudi nekaj manj znanih dejstev o ustnem zdravju, med drugim da žvečilni gumiji s ksilitolom zmanjšujejo prenos bakterij z matere na otroka, pri čemer se sklicuje na raziskave, ki to potrjujejo.

Poudaril je tudi pomen uporabe zobne nitke pri preprečevanju Alzheimerjeve bolezni in možganske kapi.

Po njegovih besedah namreč obstaja veliko dokazov o tesni povezavi med ustnim zdravjem in nevrološkim propadanjem.

Opozoril je tudi, da se lahko vnetje medzobnega tkiva (krvaveče dlesni) razširi na srce in možgane ter sčasoma povzroči dodatne zdravstvene težave.

Na koncu je strokovnjak pojasnil še, kako se znebiti slabega zadaha.

Tistim, ki želijo svež dah, priporoča uporabo strgala za jezik namesto ustne vodice.

Po njegovem mnenju ustna voda uniči tako koristne kot škodljive bakterije v ustih, kar po drugi strani omogoči, da se bakterije, ki povzročajo neprijeten vonj, vrnejo še močnejše, še piše portal.